الصحة تتفجر بطلب جديد.. وزارة الصحة تُقَرِّر مصادر طبيعية قوية لفيتامين د

وزارة الصحة أعلنت اليوم عن حملة طارئة لتقوية مستويات فيتامين د عبر توصيات غذائية سريعة، استجابةً لتقارير دولية تحذر من نقص حاد يؤثر على العظام والمناعة.

أهم الأطعمة الطبيعية التي تعزز فيتامين د

تُعدّ الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين المصدر الأول، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين القابلة للامتصاص فوراً.

إلى جانب ذلك، ينصح الخبراء بزيادة استهلاك البيض (خصوصاً الصفار) والألبان المدعّمة لتغطية الفجوة اليومية.

القرارات الرسمية وخطوات التنفيذ السريعة

• إصدار توجيه رسمي لجميع المستشفيات لتوزيع مكملات فيتامين د على الفئات الأكثر عرضة للنقص.
• إلزام المدارس بإضافة وجبة غنية بالفيتامين في قوائم الغذاء المدرسي.
• نشر دليل توعوي عبر القنوات الرسمية يوضح الجرعات اليومية الموصى بها.

بهذه الإجراءات، تسعى الدولة إلى رفع نسب مستويات الفيتامين إلى الحد الآمن قبل نهاية العام، وتخفيف مخاطر هشاشة العظام والأمراض المناعية.